五香荷叶蛋是哪个地方的菜
五香荷叶蛋原产自江浙一带,所以五香荷叶蛋属于江浙菜系。
五香荷叶蛋的营养价值
鸡蛋是人类*好的营养来源之一,它里面含有丰富的蛋白质,是人体补充蛋白质*佳的来源之一,其蛋白质质量仅次于**。根据现代营养学的研究表明,一个鸡蛋除了含有磷、铁、锌、维生素这些常见的营养素之外,它的热量也是非常低的,仅仅相当于半个苹果或者半杯牛奶的热量,所以如果想要很好的补充蛋白质的话,不妨选择鸡蛋。这道五香荷叶蛋,以鸡蛋作为原材料,搭配以茶叶、八角、桂皮等调味料,这些香气全部进入到了鸡蛋中,使得鸡蛋吃起来味道非常美味,不过需要提醒的是,五香荷叶蛋的营养价值要低于白煮蛋,所以不能够以五香荷叶蛋来代替白煮蛋。
五香荷叶蛋的做法
材料:
鸡蛋、茶叶、酱***糖、盐、姜、香叶、八角、花椒、桂皮、陈皮、小茴香。
做法:
1、洗干净的鸡蛋凉水入锅,煮开后再煮7、8分钟即可。
2、煮好的鸡蛋,把壳敲出裂纹。
3、所有配料加到鸡蛋里。
4、倒入没过鸡蛋的清水,中小火煮20—30分钟即可。
5、煮好的鸡蛋倒入容器里,放置1天以上入味。
五香荷叶蛋的烹饪技巧
鸡蛋煮熟后先要逐一把蛋壳敲碎,敲蛋也需要点小手法,敲得太碎可能味道太咸,敲得不均,冰纹凌乱太不美观,敲的片大又不入味,要把蛋壳敲得疏密均匀,面面具到,等茶叶蛋煮好,才会呈现“冰纹”,曲纹多姿,增加美感,进而促进食欲。